Troubles de l'attention chez l'enfant

La sophrologie : une approche de choix pour développer l'attention notamment en cas de TDAH

Le Trouble Déficitaire de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH), reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé sous l'appellation Troubles Hyperkinétiques, est un syndrome associant difficultés d'attention, hyperactivité et impulsivité. 

Le TDAH impacte la vie familiale, scolaire et sociale parce que ces enfants ne tiennent pas en place, se concentrent difficilement, "zappent" sans cesse d'une activité à une autre, commettent des maladresses du fait de leur impulsivité, manquent de persévérance. Dissipant et perturbant la classe, ils sont souvent stigmatisés et punis par l'enseignant. Les conséquences peuvent être l'isolement, la perte de confiance et d'estime de soi, des troubles du sommeil, des difficultés relationnelles, de l'anxiété, une dépression, colère et agressivité ...

Les prises en charge médico-sociales du TDAH reste limitées en France, souvent restreintes à la prescription du méthylphénidate, traitement non curatif mais permettant de réduire les symptômes.

La sophrologie apporte une autre approche permettant de réduire les symptômes les plus gênants en : 

- travaillant sur la connaissance et la perception du schéma corporel afin de renforcer la gestion de l'agitation corporelle,

- apprenant à se détendre et retrouver le calme grâce à des techniques de relaxation facilement accessibles

- développant la capacité de concentration par le travail de présence immédiate et d'ancrâge

- renforçant l'estime de soi en favorisant une image de soi plus positive

- anticipant les situations difficiles par la visualisation.