Séances collectives 

Un moment de calme....

Au cours de ces séances, vous apprendrez les techniques de relaxation et de gestion du stress. Simples et facilement reproductibles,  vous pourrez facilement les utiliser au quotidien, dans votre vie personnelle, sociale et professionnelle. 

Certaines séances seront thématiques. Consulter la programmation ci-dessous.

Les séances sont ouvertes à 6 personnes maximum.

Accessibles à tous, 

le samedi à 14.00

Réservez votre place en ligne ou par téléphone au 07 68 78 16 56

Toutes les séances de groupe sont complètes jusqu'en septembre 2019

programmation des séances thématiques  : 

27 avril : détente et automassages express

25 mai : burn-out, le détecter et le prévenir

22 juin : développer la confiance en soi

20 juillet : comment mieux dormir?