En individuel

Chaque séance dure environ une heure. Le nombre de  séances varie selon votre problématique.

Lors de la première séance, nous ferons connaissance. Vous me parlerez de vous, de vos difficultés. Vous découvrirez la sophrologie grâce à une courte relaxation.

- de gérer votre problématique.

- de prendre conscience et développer vos potentialités.

- de vous sentir mieux au quotidien, plus sûr de vous et plus serein.

La sophrologie va vous permettre :